ミニアンケート
約3時間前
この冬、食べてみたい「栄養iine!!レシピ」はどれ?【50ポイント】
マルハニチロが健康的な生活を考えるうえで大切にしている「適塩」「たんぱく質」「DHA・EPA」。Oishiine!!では、この3つの栄養素に着目した「栄養iine!!レシピ」を、管理栄養士・沼津りえ先生監修のもと、毎月ご紹介しています。

「栄養iine!!レシピ」は、上記3つの栄養素それぞれについて基準を設け、その基準を満たしたレシピです。

基準をクリアしたレシピには「栄養iine!!」のマークを付け、毎日の食事に取り入れやすい形でわかりやすくお伝えしています。手軽に作れておいしく、食事のバランスも意識できるレシピがそろっています。

上記のバナーをクリックすると、「栄養iine!!レシピ」に移動します


今回はその中から、寒い季節にうれしい温かいレシピを4つ選びました。この冬、「食べてみたい」と感じたレシピはどれですか?ぜひ投票して、選んだ理由をコメントで教えてください。

コメントでは、料理全体の印象を中心にお寄せください。食材や成分について、身体への働きを表すような表現はお控えください。
(NG例)
「しょうがで血行が良くなりそう」
「体を内側から温めてくれそう」


「かにと豆乳のとろみスープ」こちら>>

「さばだんごのしょうが鍋」こちら>>

「あさりと水菜のはりはりうどん」こちら>>

「さばと新じゃがいもの豆腐グラタン」こちら>>
投票受付 2026年02月28日 23:59 まで
ただいまの投票数17
1
さばだんごのしょうが鍋
7票
seihon
鍋が一番温まりそう
  • サンデー毎日GG
    一目美味しそう
  • ゆうゆう!
    さばの旨みがぎゅっと詰まって美味しそうです🐟しょうがで体も温まりそう〜!
  • こぞう
    鍋で暖まりたい
  • 熱茶BOY
    あたたまる
  • みーぷりん
    あったまりそう
  • ソルト
    温まりそう
2
あさりと水菜のはりはりうどん
4票
eri1018
かにと豆乳と迷いました。
あさりとおうどんが美味しそうです。
  • 鶯トリモチ
    アサリとうどんの相性はバッチリ!
  • 奈良の麻呂
    アサリのだし下限と水菜の触感そして大好きなうどんたまりませんね。
  • うにら
    あさりのお出汁でこく深くあっさりいただけそう♡
2
さばと新じゃがいもの豆腐グラタン
4票
ひろぴ
冬だと、鍋、スープを想像しがちですが、グラタンもホックホックしながら食べたい 特にさば、じゃがいも、豆腐 食べたいし、つっくてみたいです
  • アリス
    豆腐を使ってカロリー抑えられそう
  • みー
    作ってみたいです
  • いと花
    寒い冬にはよくグラタンを作りますが具材がワンパターンだったので参考になりました。タンパク質もとれてとても美味しそうです。
4
かにと豆乳のとろみスープ
2票
亜矢子
カニも豆乳も好きだから食べてみたいなって思って
16
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