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サバの日2025
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さば水煮缶で残り物一掃お味噌汁
残り物のざく切りキャベツや刻みねぎ、人参の端っこ、蒸し大豆と汁ごと投入したマルハニチロのさば水煮と水適量(空き缶で計量)と顆粒だし少々。 サバ缶に臭みが無いので大変美味しかったです。
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簡単トマト煮込み
サバ缶とトマト缶を煮込みました! さっぱりして美味しいです。
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月花さば煮付で炊き込みご飯
汁ごと人参と一緒に炊き込みご飯にしました! さばの旨みがギュッと詰まってます(o^^o) 味付けは缶のお味をベースにしてるので失敗しにくいです! #サバの日2025
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鯖缶で竜田揚げ
お弁当にサバの水煮缶を使って竜田揚げ作りました。
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さばの旨みたっぷり簡単煮込みカレー
常備しているさば水煮缶! その時残っている野菜、さばの水煮、 トマト缶をカレー粉などの調味料と煮込むだけの簡単煮込みカレー。 水分はさばの水煮缶の水分だけ さばと野菜の旨みたっぷり、フードロス対策にも
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基本のサバ缶ミートソースでペンネミートソース
基本のサバ缶ミートソースでペンネミートソースを作りました サバ缶なので罪悪感なく食べられます サバ缶ミートソースは冷凍してたくり置いてるのですぐに和えて食べられるのがいいです たくさん作り置きしたたっぷりサバ缶ミートソース(汁ごとお肉の代わりに)を冷凍してつか合い時に応用します
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サバ缶ミートソースでタコライス
基本のサバ缶ミートソースでタコライス風にしました チーズとの相性もばっちりで食べやすかったです 基本のサバ缶ミートソース(汁ごとお肉の代わりに)をたっぷり作ってアレンジ応用です たくさん作った残りは冷凍してすぐ使えて便利です
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ビビンバ風さば混ぜ込みご飯♪
ビビンバ混ぜ込みご飯の上に、さばみそ煮を軽くほぐして乗せました。ご飯にも味が染みてとても美味しかったです。 さば缶を使ってよく食べているのが、オートミールと一緒に食べることです。それだけで軽く1食になるので、3年ほど前から食べ続けています。意外にさば缶と合うのでオススメだと思います。
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さば缶で卵どんぶり
さば缶のさばで卵どんぶり #サバの日2025
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焼きさばカレー
カレーから作ってる時間がなくて、、、ちょっとズルしてる感じがしちゃうんだけど… 耐熱皿にご飯を盛り、さばのカレー煮をかけ、中央に玉子を落とし、全体にとけるチーズをふってオーブンへ。 美味しいのでぜひ!
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