たんぱく質 のタグを含む検索結果
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楽しい夏だからこそ熱中症に気をつけよう
取材監修／済生会横浜市東部病院 患者支援センター長 谷口英喜 先生 脱水などで体温の上昇が抑えられなくなるのが熱中症 夏は海や川、山でのレジャーなど、みんなで楽しめるアクティビティがもりだくさん。とはいえ、暑い季節だからこそ気をつけたいのが「熱中症」です。地球温暖化などを背景に、熱中症で救急搬送される人や熱中症で亡くなる人の数は年々増える傾向にあります。 そもそも熱...知れば知るほどOishiine!! -
【みんなの投稿】「運動×ギョニソ！サカナスイッチチャレンジ」体験レポ
こんにちは。Oishiine!!スタッフです。 「Oishiine!!（おいしいね!!）」に寄せられた会員のみなさんの声を、Oishiine!!スタッフがピックアップするコーナー【みんなの投稿】。 今回は、モニター企画「運動×ギョニソ！サカナスイッチチャレンジ」に参加いただいたみなさんの体験レポートをお届けします。 「運動×ギョニソ！サカナスイッ...Oishiine!!便り -
運動×ギョニソ‼登頂のごほうびに食べ比べ🗻🐟
新緑を眺めながらのご褒美ギョニソ🌳 清々しい空気感や絶景を前にした 贅沢な食べ比べも最高でした💗 アウトドア後のギョニソ🐟 カラダも重くならないからオススメです‼フォトレポ -
運動×ギョニソ！トレーニング後のたんぱく質補給に💪🏻✨
トレーニングで体づくりとともに心もリフレッシュ✨ 運動後のギョニソは素早いたんぱく質摂取と小腹満たしにもぴったり！ 疲れていても手軽に食べれるのでトレーニングの相棒にしませんか？？フォトレポ -
運動×ギョニソ！お散歩中のおやつに🌞🌞
親子でお散歩中におやつのギョニソをおいしくパクパク😄 すぐに開けられ、子供も手を汚さず食べやすいのでカバンに忍ばせてます！ お菓子もいいけどギョニソでも運動後の栄養補給どうですか？✨フォトレポ -
運動×ギョニソ！サカナスイッチチャレンジ✨少しのアレンジでおいしくタンパク質補給
毎日の朝ごはんや運動後のおやつ代わりでタンパク質補給♪社員のギョニソアレンジを紹介します！ 簡単に作れるので学校帰りや外で体を動かした後にもおすすめです。ギョニソ1本で満足感もありますよ！フォトレポ -
運動×ギョニソを習慣に取り入れてみませんか？？🐟
豊洲ベイサイドラン（マラソン大会）にて運動後のギョニソタイム！ 手軽にお魚由来のたんぱく質摂取！ 現在実施中の運動×ギョニソ企画も コメント欄リンクから見れます↓↓フォトレポ -
子どもの心とからだを育てる「食育」
取材監修：管理栄養士 成田崇信先生 「食育」で子どもの健康や豊かな心をはぐくもう 朝食を食べない、食事を楽しめない、「いただきます」「ごちそうさま」がいえないといった、食への社会性や関心の低下は食生活の乱れを招いて、子どもの健康に影響を及ぼすこともあります。そこで、子どもの健康と豊かな心をはぐくむために積極的に取り組みたいのが「食育」です。 食育をとおして、子どもの...知れば知るほどOishiine!! -
たんぱく質はいつとるのが効率がよい？
取材監修：女子栄養大学栄養学部教授 上西一弘先生 たんぱく質は「朝・昼・晩」均等に 毎日の食事でどのようにたんぱく質をとっていますか？ たんぱく質は、同じ量をとっても、とり方によって体内でしっかり活用されるかどうかが変わることもあります。せっかくとるなら、効率よく摂取したいもの。そのポイントを紹介しましょう。 ●いろいろな食品からたんぱく質をとろう たんぱく質は...知れば知るほどOishiine!! -
「質」のよいたんぱく質の見分け方
取材監修：女子栄養大学栄養学部教授 上西一弘先生 知っていますか？ アミノ酸とたんぱく質の関係 サプリメントやコスメ用品などで「アミノ酸」という名前を見聞きすることも多いでしょう。アミノ酸は、たんぱく質をつくっている成分です。たんぱく質を構成するアミノ酸は20種類しかありませんが、それが数十、数百、数千と集まり､目的に合う形になって体内で働いています。 20種類の...知れば知るほどOishiine!!
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