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混ぜてトースターで焼くだけ！お手軽ベビーハム入り米粉キッシュ

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材料を混ぜて耐熱皿に入れてトースターで焼くだけ！トースターは予熱がいらないのでパパっと作れます♪大皿で作れば、クリスマスなどのホームパーティーにもおすすめです。
米粉でグルテンフリー♪（上新粉などではなく小麦粉の代わりに使うことができる米粉を使用してください。）

米粉: 70g

牛乳: 300ml

塩: 小さじ1/2

胡椒: 少々

卵（Mサイズ）: ２個

ベビーハム: １個

ブロッコリー: 1/2個

かぼちゃ: 100g

チーズ: 50g

1

ブロッコリーを小さめの小房に分け、耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけて600wの電子レンジで１分半加熱する。
2

かぼちゃは一口大の0.5㎝の厚さに切り分け、耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけて600wの電子レンジで3分加熱する。
3

ボウルに米粉、牛乳、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせたら、卵を加えてよく混ぜ合わせる。
4

ベビーハム、ブロッコリー、かぼちゃ、チーズも加えて混ぜ合わせる。1200wのオーブントースターで25分ほど焼く。

#簡単おもてなし

#クリスマス

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