Oishiine!!レシピ

公式
ソーセージクリームチーズのベーグルサンド
たんぱく質
たんぱく質
DHA・EPA
DHA・EPA
好みでイタリアンパセリや黒コショウをかけてもOK。パンやクラッカーに塗ってもおいしくいただけます。滑らかにしたい場合は、クリームチーズの比率を増やしてください。
エネルギー401kcal
たんぱく質14.3g
脂質13.3g
炭水化物55.6g
ナトリウム829mg
食塩相当量2.1g
DHA851mg
EPA205mg
カルシウム 
カリウム120mg
リン128mg
※1人分の栄養成分になります
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材料 (2人分)
DHA入りリサーラソーセージ3本入
2本
クリームチーズ
3個(45g)
ベーグル
2個
作り方
  1. 1
    2cm程度に切ったリサーラソーセージと、クリームチーズをフードプロセッサーに入れる。
  2. 2
    ペースト状になるまで練り合わせる。途中、ヘラで上下を混ぜて万遍なく混ぜる。
  3. 3
    ベーグルにたっぷり塗ってできあがり。
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