みんなのレシピ
麻婆豆腐の素でめちゃ時短♪美味しい鯖ライス
調味料を何も加えず、麻婆豆腐の素だけで
お魚も野菜も美味しくご飯をモリモリ食べれる♪
簡単メニュー
お魚も野菜も美味しくご飯をモリモリ食べれる♪
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琳葉
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ゆーつー子供たちと毎日バタバタ！時短料理のレシピ増やしたいな｡｡
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ロッキュンロールこんにちは。ロッキュンロールです。趣味は90年代のヴィジュアル系の曲を聞くことです。これからよろしくお願いします🙇
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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ソーセージ
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ちょみ～☆
材料
（3人）
- マルハニチロ サバ水煮缶
- 1缶
- ピーマン
- 4個
- にんじん
- 2/1本
- ねぎ、胡麻油、辣油
- お好みで
- お好きな麻婆豆腐の素(片栗粉が素に入っているタイプを使用)
- 1袋
作り方
- 1
まずは、人参、ピーマンを細切りにしておく。 サバ水煮缶をフライパンに1缶全部入れてから、火を付ける。中火で軽くほぐしながら焦がさないように1〜2分炒める。
- 2
人参を投入し、中火で1分炒める。
- 3
ピーマンと麻婆豆腐の素を入れて強火で1分。中火で2、3分炒める。 野菜のシャキシャキを残したい時はもっと短くて大丈夫です。
- 4
お皿にご飯と一緒に盛り付けて 出来上がりです♪ お好みでネギや、胡麻油、辣油など かけて召し上がってください。
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