公式
さばのトマトパスタ
たんぱく質
DHA・EPA
衣をつけて油で揚げたさばを使っているので魚の臭みもなく、おいしいトマトソースパスタが簡単に作れます。
エネルギー577kcal
たんぱく質22.8g
脂質18.8g
炭水化物82.5g
ナトリウム1,701mg
食塩相当量4.4g
DHA660mg
EPA210mg
カルシウム
カリウム603mg
リン308mg
※1人分の栄養成分になります
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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ネオ♪おじさんですが、よろしくお願いいたします。
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ちょみ～☆
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フランお魚大好きです よろしくお願いします
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yuko⭐︎みなさん、よろしくお願いしますm(__)m
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Cーchan☆
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まんまるスマイル
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るじるじよろしくお願いします。
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きーちゃん77
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けんまる
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かなめむし
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美味しい林兼曙
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あへ
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おっさん
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ロコ
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みいみ
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kanda
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よしよしよっしー冷凍食品好きだな～。
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あも
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キョロ
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チビイ
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レーズン
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元気丸ヒーロ
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さくらんぼ☆
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ビビデバビデ
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ひじき
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kittycat5
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仔犬
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ユーザー名
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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のりママ
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キタロー
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たぁたぽん
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花散里
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ののはな
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さくら777
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ひつじっち
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ミソサザイ
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暴走天使
材料
（1人分）
作り方
- 1
パスタをゆでる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、おろしにんにくを入れる。
- 3
2.にさばのトマト煮を入れ、塩と黒こしょうで味を調える。
- 4
3.に1.のパスタをフライパンに入れて混ぜる。
このレシピで使った商品
さばのトマト煮
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