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帆立のファルシー
週末や特別な日に、フレンチ風の一品を作って幸せなひと時を過ごしてみませんか❓特別な具材は必要ありません❣️是非是非お試し下さい。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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happyfeelll
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ノッポよろしくお願いします ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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ちょみ～☆
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ベル
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かなめむし
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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kuron
材料
（2個分）
- 帆立の貝柱
- 3個（70g位）
- 卵白
- 小匙1と1/2
- マルハニチロ 帆立を使ったお魚ソーセージ
- 半分位
- キャベツ
- 2枚
- 塩
- 少々
- 粗挽き胡椒
- 少々
- 市販のトマト系パスタソース
- 適宜
- 付け合わせの野菜類
- お好みで
作り方
- 1
帆立を粗くカットして器に入れる
- 2
卵白をブレーダーでペースト状にします
- 3
魚肉ソーセージは好きなサイズに微塵切りに
- 4
3.2を混ぜ合わせて、塩胡椒をふる
- 5
キャベツを耐熱皿にのせて、レンチン1分して柔らかくし、水気を拭きとった後、4をのせる。
- 6
キャベツで細長い円柱状に包み、ラップで全体を包んだ後、再度もう一回新しいラップで包む
- 7
お鍋に6が浸かる位のお湯を沸かして6を10分程落し蓋をして煮たら取出しカット。そのまま面倒なカットしなくても大丈夫。
- 8
市販のトマト系パスタソースをお皿にしいて、7をのせて付け合わせを適当に盛り付けたら完成。ちなみに緑色のソースも市販のパスタソースです。
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