みんなのレシピ
カラフルじゃがいもご飯
カラフルなじゃがいもが手に入る季節！
今回は４種類使いました。１種類でもOK！
おにぎりにしてお弁当にもピッタリ！
塩分控えめなので、カレーをかけたりチャーハンにしても合いますよ
おにぎり１個100g分で155kcal、塩分相当量0.65g
今回は４種類使いました。１種類でもOK！
おにぎりにしてお弁当にもピッタリ！
塩分控えめなので、カレーをかけたりチャーハンにしても合いますよ
おにぎり１個100g分で155kcal、塩分相当量0.65g
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
材料
（２合(おにぎり約10個分)）
- 米
- ２合(300g)
- 水
- 300ml
- カラフルじゃがいも
- 小３～４個(300g)
- 帆立を使ったお魚ソーセージ
- １本(70g)
- バター
- 20g
- 塩
- 小さじ１(５g)
作り方
- 1
米は洗って浸水20～30分後、ザルにあげて洗い米にしておく
- 2
じゃがいもは皮をむいて、１cmの角切りにして水にさらしてでんぷんを落としておく
- 3
お魚ソーセージは縦に４等分にしてから１cm長さに切る
- 4
炊飯釜に洗い米、水、塩、じゃがいも、お魚ソーセージを入れてスイッチオン！
- 5
炊きあがったらバターを入れて混ぜたらできあがり
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