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カラフルじゃがいもご飯
72
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カラフルなじゃがいもが手に入る季節!
今回は4種類使いました。1種類でもOK!
おにぎりにしてお弁当にもピッタリ!
塩分控えめなので、カレーをかけたりチャーハンにしても合いますよ
おにぎり1個100g分で155kcal、塩分相当量0.65g
黒七味
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材料
2合(おにぎり約10個分)
米
2合(300g)
水
300ml
カラフルじゃがいも
小3~4個(300g)
帆立を使ったお魚ソーセージ
1本(70g)
バター
20g
塩
小さじ1(5g)
作り方
1
米は洗って浸水20~30分後、ザルにあげて洗い米にしておく
2
じゃがいもは皮をむいて、1cmの角切りにして水にさらしてでんぷんを落としておく
3
お魚ソーセージは縦に4等分にしてから1cm長さに切る
4
炊飯釜に洗い米、水、塩、じゃがいも、お魚ソーセージを入れてスイッチオン!
5
炊きあがったらバターを入れて混ぜたらできあがり
#旬の野菜×マルハニチロ商品
#簡単
#手軽
#お弁当
#おにぎり
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