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こんにゃくのいわしみそ田楽
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茹でたこんにゃくにいわしみそをのせるだけ！
こんにゃくと大葉入りのいわしみそがよく合います(*^^*) オーブントースターで少し焼いて、いわしみそを香ばしくしてもおいしいです(*^^*)
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    材料

    1人分

    こんにゃく
    半分
    米ふれんどいわしみそ
    小さじ2弱
    白ごま
    適量
    大葉(お好みで)
    １枚
    ミニトマト(お好みで)
    1個
    作り方
    1. 1
      こんにゃくを半分使います。さらに半分にして竹串を刺し、こんにゃくの両面に隠し包丁を入れる。←(表面を格子状に切り目を入れる)
    2. 2
      沸騰したお湯でこんにゃくを3分程茹でる。 茹でたこんにゃくは水分を飛ばす為にフライパンで空煎りする。
    3. 3
      こんにゃくにいわしみそをのせ、白ごまをふりかけたら出来上がりです。 いわしみその量はお好みで調整して下さい。 大葉やミニトマトを添えても(*^^*)
    #簡単
    #時短
    #手軽
    #米ふれんどいわしみそ
    #困ったときのあと1品
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