こんにちは、マルハニチロ担当者Mです。

マルハニチロでは、従業員一人ひとりが心身ともに健康であることが、結果として企業の成長にもつながるという考えのもと、健康経営の推進に取り組んでいます。

今回は、そうした取り組みの一つとして社内で実施している「チームワーク歩数チャレンジ」についてご紹介します。

マルハニチロでは、従業員のウェル・ビーイング実現を目標に、健康経営の推進の取り組みの一環として、2025年11月から３か月間、「チームワーク歩数チャレンジ」を開催しています。

このチャレンジの特徴は、個人の歩数の多さを競うのではなく、部署内で結成したチーム単位で「平均歩数ジャスト12,000歩」を目指す点にあります。入賞チームには賞品も用意されており、ゲーム感覚で楽しみながら参加できる企画です。

従業員一人ひとりの健康意識を高めると同時に、部署内で協力し合うことで、職場内のコミュニケーションを活性化させることを目的としています。工場や支社を含め、全社で83チーム（687名）が参加しています。

「運動しなきゃ」と思いつつも、忙しい毎日の中では、なかなか時間を取るのが難しいものです。

そんな方にも取り入れやすいのが、「歩く」こと。特別な道具や準備がいらず、誰でもすぐに始められる、最も身近な運動です。

自分の歩数を確認してみる、いつもより少し多く歩いてみるなど、できることから無理なく始めてみませんか。ここでは、日常の中で歩数を増やすためのヒントをご紹介します。

そこで今回の「チームワーク歩数チャレンジ」では、一人ひとりの状況に違いがあることを前提に、部署内で声をかけ合い、コミュニケーションを取りながら取り組めるよう、チームの平均歩数をジャスト12,000歩に設定しました。無理なく続けられること、楽しみながら参加できることを大切にしています。

Oishiine!!ではこれまで、2025年4月に実施した「運動×フィッシュソーセージ！サカナスイッチチャレンジ」をはじめ、10月の「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーンなど、運動とフィッシュソーセージを組み合わせた企画を実施してきました。

日々の運動習慣にフィッシュソーセージを取り入れ、手軽にたんぱく質を補給する――そんな“おいしく続けられる健康習慣”を楽しむ写真投稿を、たくさんお寄せいただいています。

こうしたOishiine!!でみなさんが盛り上げてくれた「運動×フィッシュソーセージ」の取り組みは、マルハニチロ社内にも少しずつ広がりを見せています。2026年も一緒に、運動後にフィッシュソーセージを取り入れる、無理なく続けられる「おいしく健康」な食習慣を楽しんでいきましょう。

ここからは、「チームワーク歩数チャレンジ」に参加しているチームの一部をご紹介します。今回のチャレンジの中でも、運動のあとにフィッシュソーセージを食べているチームが見られました。

1日平均歩数：11,169歩（11/1～11/30時点）

「歩いて、食べて、また前へ！」──この日はチームメンバーで豊洲オフィスの周辺を約5,000歩ウォーキングしました。6人で駆け抜けた1か月を振り返り、「また頑張ろう！」という言葉で締めくくりました。

1日平均歩数：13,236歩（11/1～11/30時点）

「チームワーク歩数チャレンジ」が始まってから、毎日歩くことが楽しくなりました。出張先や外出先でも、できるだけ歩くようにしています。

歩く習慣が身につき、仕事のリフレッシュにもなっています。たくさん歩いた後にはフィッシュソーセージを食べています！

1日平均歩数：12,117歩（11/1～11/30時点）

ちょっとした運動のあとは、いつでもどこでも体が「リサーラ」を欲しています。 徒歩トレーニングを重ねるうちに、リサーラがチームを繋ぐバトンのように感じられてきました。

1日平均歩数：11,713歩（11/1～11/30時点）

複数人でウォーキングをしたあとに、3本入りのリサーラを分け合えるところが素敵です。

一方で、仕事・家事・育児・介護など、多忙な日々の中では、健康に欠かせない「食事」と「運動」に十分な時間を確保するのが難しいのも現実です。

そんな中で、「歩くこと」は最も身近な身体活動です。特別な運動時間を設けなくても、日常の中で「歩く」を意識し、仲間と楽しくコミュニケーションを取りながら実践できる健康づくりとして、「チームワーク歩数チャレンジ」を開催しました。

今後も健康経営を通じて、活き活きと働ける環境づくりに取り組み、従業員一人ひとりの健康を支えていきたいと考えています。

マルハニチロはこのような健康経営への取り組みにより、社外からの評価も受けています。

・健康経営銘柄2025
・健康経営優良法人（ホワイト500）2025
・スポーツエールカンパニー2025ブロンズ
・東京都スポーツ推進企業2024

毎日の「歩く」を意識するだけで、健康的な生活はぐっと身近になります。 通勤時に一駅分多く歩く、お昼休みに少し散歩する、買い物ついでに歩くなど、どんな形でも構いません。

そして運動後の“ごほうび”には、フィッシュソーセージをプラスしてみませんか。手軽においしく、たんぱく質もしっかり摂れて一石二鳥。あなたの毎日の頑張りを、おいしくサポートします。

これからチャレンジ期間中、今回のチャレンジに参加した社員が、フォトレポの「運動×フィッシュソーセージ」に投稿していく予定です。みなさんも、日々のウォーキングや運動のあとにフィッシュソーセージを楽しんでいる写真を、ぜひ投稿してくださいね。

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