＼ 沼津りえ先生からのメッセージ ／

私が毎月、管理栄養士監修レシピを更新しています。料理はからだとこころを元気にするエンターテイメント！
みなさんのご応募をお待ちしております！ぜひミッションを楽しんでくださいね！

募集コース（各コース30名様）

●定番魚缶コース（2商品）

まずは定番から試したい方に。サバとサケ、どちらも使いやすい万能選手です。

【商品①】『月花さば水煮』2個

肉厚でボリュームたっぷりな脂ののったサバにこだわり、天日塩のみで仕上げました。骨までやわらかく煮込んでサバ本来のおいしさを引き出しました。DHA・EPAなどの栄養素が手軽にとれます。

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【商品②】『さけ水煮』2個

1910年の生産開始以来、変わらぬ製法と素材へのこだわりを守り続けたロングセラー。ほどよく脂がのり、肉厚でやわらかな食感が特徴です。DHA・EPA、カルシウム、アスタキサンチンなどの栄養素が手軽にとれます。

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●食塩不使用魚缶コース（2商品）

塩分を控えたい方や素材の味を大切にしたい方におすすめです。

【商品①】『さば水煮 食塩不使用』2個

国産のサバを食塩を加えずに水煮にしました。塩分を気にせず、缶汁ごとサバの旨みをすべて料理にお使いいただけます。塩分摂取を控えている方、素材そのものの味を好まれる方、また小さなお子さまがいるご家庭にもおすすめです。

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【商品②】『北海道のいわし水煮 食塩不使用』2個

北海道で水揚げされたイワシを食塩を加えずに水煮にしました。塩分を気にせず使えて、DHA・EPA、カルシウムなどの栄養素を手軽に摂ることができます。

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●フィッシュソーセージコース（3商品）

魚が苦手な方やお子さまにも食べやすく、ストックしておくと何かと便利です。

【商品①】『DHA入りリサーラソーセージ3本入』2個

血液中の中性脂肪値を下げる効果が期待できる特定保健用食品のフィッシュソーセージです。1本あたりDHAを850mg、EPAを200mg配合しました。手軽に持ち運べるのでお出かけ・レジャーのお供や、運動後のお魚由来のたんぱく質補給にも！

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【商品②】『DHA入りリサーラソーセージω(オメガ)3本入』2個

心血管疾患リスクを低減する可能性がある、疾病リスク低減の特定保健用食品のフィッシュソーセージです。1本あたりDHAを850mg配合しました。

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【商品③】『DHA入りリサーラソーセージやさしい塩味3本入』2個

血液中の中性脂肪値を下げる効果が期待できる特定保健用食品のフィッシュソーセージです。1本あたりDHAを850mg、EPAを200mg配合しました。リサーラソーセージより塩分を30%カットしており、塩分を気にする方にもおすすめ。

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モニターの流れ（ミッション）

お届けした商品を使い、管理栄養士監修レシピに沿って調理してください。対象レシピには、このマークが付いています。

※STEP3で使用するため、完成した料理の写真撮影をお忘れなく。

 

• 対象は管理栄養士監修レシピに限ります。その他のレシピでの「作ったコメント」投稿は無効となります。
• 主材料（マルハニチロ商品）は、レシピで指定された商品をご使用ください。別商品への変更はご遠慮ください。
• 副材料（野菜など）は省略・代用可能です。
• 味付けの調整は可能ですが、レシピの印象が大きく変わらない範囲でお願いいたします。
• 調理方法の変更（例：電子レンジ加熱→フライパン加熱）はご遠慮ください。ただし、加熱時間や電子レンジのワット数の調整は可能です。

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