さば水煮缶を使ったクリーム煮を作りました。電気圧力鍋で作ったので、じゃがいもも柔らかく、しっかり美味しく出来上がりました。
さば水煮缶とリサーラでDHA豊富な天丼を夕食に頂きました。揚げない天ぷら粉で油控えめに。天つゆにさば水煮缶の汁を使いました。美味しい健康夕食になりました。
さば水煮缶とトマト缶でカレーを作りました。牛乳とすりおろし生姜も加えて、マイルドな美味しいカレーになりました。