マルハニチロ コミュニティ

フライパンで軽くソテーにしてみました。 そのまま食べる時とはまた違って、やわらかく脂身もしつこくなく甘みがある味わいで美味しいです。

憧れの骨付きハム。大きくて重さ約1.4Kありました。まずはそのままサンドイッチに。しっとりとしてちょうど良い塩加減。口当たりもやわらかく、とっても美味しいです。

クミンシードとかぼちゃ、ズッキーニ、トマトとサバの水煮缶でペンネ。 サバとクミンがこんなに合うなんて感動です。お互いの風味が引き立ちます。

サバの水煮缶の汁も使って無駄なく冷や汁にしました。食欲のない時でもサバのたんぱく質が摂取でき、香味野菜でさっぱり食べられます。

お弁当にも休日のお昼ご飯にも美味しくて何個も食べられちゃいます。

味付けも濃くもなく薄くもなくちょうど良い西京漬けです。身が柔らかく、多少の骨はありますが食べやすいお魚です。