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健康寿命を延ばすための3つの栄養素
取材監修:女子栄養大学栄養学部教授 上西一弘先生 「平均寿命」と「健康寿命」の違い 知っていますか? 日本人の平均寿命が長いことはよく知られています。実際、1985年から2010年までの26年連続で世界1位でした。2024年に厚生労働省が発表した「2023年簡易生命表の概況」で日本人の平均寿命(0歳児の予測平均余命)は、男性81.09歳、女性87.14歳と、現在でも世界...
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