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切って乗っけるだけ！ 簡単まいわしアボカド丼
切って乗っけてかけるだけ！ 忙しい朝でも簡単に、しっかりとお腹も満足出来る1品です(*´﹀`*)
調味料も殆ど使わないので、減塩にもなりますよ♪
調味料も殆ど使わないので、減塩にもなりますよ♪
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あっぽ
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suika1
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まうす
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るじるじよろしくお願いします。
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もっとお魚食べるワン!!骨が苦手ですが魚は身体に良いのでもっと食べたいですね
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です！ 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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ソルト
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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材料
（2人分）
- まいわし油漬
- 2缶（1人1缶分使用）
- 玉ねぎ
- 1玉～1/2玉
- アボカド
- 1玉
- わさびマヨネーズ
- 適量
- 胡椒
- 適量
- レモン汁
- 少々
- 白ごま
- 少々
- ご飯
- 2膳分
作り方
- 1
玉ねぎをスライスして水に晒し、水分をしっかり絞る
- 2
アボカドをスライスする
- 3
丼にご飯を盛り、玉ねぎ・アボカド・まいわし油漬を乗っける その時に、まいわし油漬のオイルも軽く回しかける
- 4
胡椒を気持ち多めに振り、お好みの量のわさびマヨネーズをかける
- 5
白ごまをパラッと振って、レモン汁3～4滴程度振り掛ける
- 6
今回我が家は市販のわさびマヨネーズを使ってますが、無ければ普通のマヨネーズにわさびを添えて食べる際に混ぜてもいいと思います。
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