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kippisルバーブアップルジャムで食物繊維たっぷりヘルシーケーキ
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オートミールを使ったヘルシーなケーキです。少し温めるとより美味しく召し上がれます。
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    材料

    4人分

    オートミール
    70g
    ピーナッツ
    大さじ１
    カシューナッツ
    大さじ１
    ドライブルーベリー
    大さじ１
    マシュマロ
    40g
    てんさい糖
    大さじ１
    アーモンドオイル
    大さじ１
    ケーキスポンジ
    適量
    ルバーブアップルジャム
    適量
    作り方
    1. 1
      オートミールをフライパンえこんがりするまでから炒りする
    2. 2
      マシュマロ、オートミール、アーモンドオイルとてんさい糖を入れてレンジで500Wで1分加熱
    3. 3
      刻んだナッツとブルーベリーを加え手早く混ぜ、クッキングシートの上に薄くのばす
    4. 4
      その上にスポンジをのせる
    5. 5
      冷蔵庫で2~3時間冷やす
    6. 6
      ひっくり返し、切り分けてジャムをかける
    #簡単
    #kippis
    #ヘルシー
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